No hay para mí prueba más fehaciente de lo maravilloso que es el
cuerpo humano que el proceso de duelo. Les voy a platicar sobre el duelo. El
duelo es el proceso emocional por el que pasa el ser humano al sufrir una
pérdida. Tener una ruptura amorosa,
perder el trabajo, perder la salud, una mascota y por supuesto la
pérdida de un ser querido, genera procesos de duelo.
La pérdida de un ser querido creo es el duelo más profundo que puede
sentir el ser humano. Según los especialistas, el duelo, se compone de 5
etapas: negación, ira, negociación, dolor emocional y aceptación. Según otros
especialistas éstas fases no son consecutivas; puedes saltar de una a otra y
repetirse en un ciclo que no debe sobrepasar los 6 meses; si eso sucede se
recomienda buscar ayuda profesional.
Mi padre falleció hace 1 año 7 meses, específicamente no sé, ni me he
preocupado en saber si cumplí con las fases del duelo. Es una pérdida que me
sigue sentando del carajo, honestamente.
Aunque hace poco estaba reflexionando sobre cómo me sentía
exactamente inmediatamente después de su muerte, recuerdo no haber llorado en
el funeral lloré antes y después del servicio, pero no durante. Cuando descubrí que había fallecido y
yacía plácidamente en su cama sentí como mi pulso se iba acelerando y mi
cuerpo comenzó a temblar incontrolablemente. Después me sorprendieron los
nervios de acero al hacer los trámites, elegir la vestimenta, la caja, el
proceso, la urna. Yo tomaba decisiones y daba indicaciones como si supiera lo
que estaba haciendo, me mantuve alrededor de 36 horas despierta sin parar,
apenas comer y en una bruma de sentimientos. Después lloré días enteros.
A pesar del inmenso dolor, la tristeza y la frustración, a la vez
había, una sensación indescriptible de amor infinito, de paz, de plenitud, de
equilibrio. Yo sentía una dualidad imposible de describir, a pesar del dolor
era como el Nirvana. Viéndolo un poco a la distancia es impresionante saber que
esa sensación de paz, de plenitud, de equilibrio y de paz interior, que sentí
en el momento de la pérdida, no es otra cosa más que tu propio sistema nervioso
límbico* tratando de mantener a flote tu cuerpo para que no colapses al duelo.
Es tu maldito cerebro manteniéndote con vida y evitando que la depresión llevé
todos tus sistemas al carajo.
*Mi suposición es que es el sistema límbico, en realidad no lo sé.
No sé si hay una prueba científica a eso o qué dicen los especialistas al
respecto, como dicen por ahí “Yo no lo sé de cierto, pero lo supongo”
